Падабраўшы правільныя інгрэдыенты лёгка стварыць ўзбуджальнік для жанчын у хатніх умовах. Вядома, можна скарыстацца прадуктамі фармацэўтычнай прамысловасці і дасягнуць выніку ў лічаныя хвіліны. Але значна бяспечней і надзейней выкарыстоўваць рэцэпты народнай медыцыны і кулінарыі, якія даюць працяглы эфект.
Phytotherapeutic жаночы узбуджальнік – рыхтуем сваімі рукамі
З даўніх часоў лекары розных народаў стваралі адвары і настоі для павышэння жаночага палавога цягі. Многія з старажытных рэцэптаў прымяняюцца і па гэты дзень для вырабу стымулюючых таблетак, кропель і парашковых прэпаратаў.
Эфектыўныя рэцэпты:
- Гузы хмеля з старажытных часоў выкарыстоўваліся ва ўсходняй медыцыне для павышэння лібіда ў мужчын і жанчын. Для падрыхтоўкі адвара трэба ўзяць сталовую лыжку сухіх гузоў, заліць шклянкай кіпеню і пракіпяціць 5 хвілін на агні. Напой прымаюць па палове шклянкі 2 разы ў дзень.
- Жэньшэнь ўзмацняе кровазварот у малым тазе і павышае сэксуальную актыўнасць. Для падрыхтоўкі эліксіра бяруць 100 гр кораня жэньшэня, заліваюць 0,5 літра кіпеню і настойваюць суткі. Затым настой з коранем трэба стамляць на маленькім агні не менш гадзіны, дадаўшы сталовую лыжку меду і дробку карыцы. Прымаць варта двойчы ў дзень па тры сталовыя лыжкі.
- Корань дзікага ямса змяшчае fitosterine, якія стымулююць выпрацоўку эстрагену. Карэньчыкі расліны трэба здрабніць, заліць 500 мл гарэлкі і настойваць 10 дзён у цёмным месцы. Затым працаджваюць і прымаюць па 25 кропель пасля кожнага прыёму ежы на працягу 30 дзён.
- Залаты корань здольны аднавіць фізічныя сілы, напоўніць арганізм энергіяй і павысіць сэксуальнае жаданне. Набыць спіртовую настойку можна ў аптэцы. Прымаць трэба за гадзіну да палавога акта па 2 сталовыя лыжкі.
- Для павышэння лібіда будзе карысна дадаваць у чорны чай лустачку імбіра і трохі кардамона. Такі напой добра танізуе, умацоўвае імунітэт і павышае сэксуальную энергію.
Таксама для павышэння лібіда карысна ўжываць настоі з такіх траў, як палявы хвошч, кветкі святаянніка, карняплоды пастарнака, дуброўнік, корань аеру, страстоцвет.
Рыхтуюць настоі па класічным рэцэпце, паказаным на пакаванні. Ужываючы рэцэпты фітатэрапіі, не варта чакаць хуткага выніку, аднак пасля праходжання курсу 2-4 тыдні дасягаецца працяглы і ўстойлівы эфект.
Сэксуальная кулінарыя ў хатніх умовах
Крыху павысіць лібіда дапамогуць пэўныя прадукты харчавання, якія знойдуцца практычна ў кожным халадзільніку. Тым, хто мае насычаны працоўны графік, схільны да эмацыйных зрываў, часта адчувае ператамленне і нежаданне інтымнай блізкасці, павінен напоўніць рацыён такімі прадуктамі:
- Бананы ўтрымліваюць бромелайн, які ўзмацняе палавая цяга, а таксама калій і вітаміны, напаўняюць арганізм энергіяй і сілай.
- Морапрадукты, асабліва вустрыцы, — гэта наймацнейшы афрадызіяк, які добра павышае лібіда і разнявольвае.
- Авакада змяшчае калій і фалійную кіслату, якія ў комплексе станоўча адбіваюцца на жаночай сэксуальнасці.
- Чорны шакалад карысны ў многіх адносінах, у тым ліку і інтымных. Прадукт дапамагае выпрацоўцы гармону шчасця і ўзмацняе сэксуальнае жаданне дзякуючы phenylethylamine.
- Імбір абавязкова павінен быць у рацыёне, так як паляпшае кровазварот і стымулюе на сэксуальныя подзвігі.
- Міндаль папаўняе запасы энергіі, а пах арэха дзейнічае на жанчын узбуджальна. Штодня карысна з'ядаць не менш жмені духмяных арэхаў.
- Салера змяшчае андростерон, які на жанчын дзейнічае як мужчынскі феромон. Яго карысна ёсць у волкім выглядзе штодня.
- Спаржа змяшчае велізарную колькасць вітаміна Е, які нармалізуе сінтэз палавых гармонаў.
- Інжыр ўзмацняе сэксуальную цягавітасць і за кошт ўтрымання амінакіслот павышае лібіда.
- Маліна і клубніцы опьяняют салодкім водарам, напаўняюць цела энергіяй і дапамагаюць зрабіць вечар больш рамантычным і пачуццёвым.
Каб ліквідаваць прыкметы сэксуальнай дысфункцыі, карысна ўжываць шмат зеляніны. Так, напрыклад, салаты з кропу, пятрушкі, кінзы, салеры, памідораў і агуркоў стануць выдатным лёгкім вячэрай, дадуць энергію і падвысяць лібіда. Абавязкова ў меню павінны прысутнічаць морапрадукты – як амары, марская рыба, кальмары, марская капуста, крэветкі і вустрыцы будуць карысныя не толькі жанчынам, але і мужчынам.
Ароматэрапія – як жаночы ўзбуджальнік
Эфірныя алею-афрадызіяк станоўча ўздзейнічаюць на нервовую сістэму, стымулююць выпрацоўку эндарфіну, здымаюць псіхалагічнае напружанне, дапамагаюць разняволіцца і ўзмацніць сэксуальнае цяга. Яны могуць быць мужчынскімі, жаночымі і нейтральнымі. Духмяныя алею можна выкарыстоўваць для напаўнення пахамі памяшкання, для прыняцця ванны або эратычнага масажу.
Для павышэння лібіда выкарыстоўваюць такія алейныя водары:
- Апельсінавае — здымае стомленасць, падымае настрой, прымушае кроў цыркуляваць хутчэй.
- Герань — абуджае інстынкты, спрыяе гарачым адносінам.
- Ваніль — расслабляе, павялічвае пачуццёвасць і вастрыню адчуванняў.
- Гваздзік — здольная падоўжыць аргазм, узмацніць адчувальнасць.
- Язмін надае ўпэўненасць, разнявольвае, ахутвае салодкай пяшчотай.
- Іланг-іланг – адзін з самых моцных афрадызіякаў, які трэба выкарыстоўваць дазавана, так як у вялікай колькасці аказвае зваротны эфект.
- Імбірнае алей аднолькава дзейнічае на мужчын і жанчын. Тонкі водар абуджае фантазію і дапамагае падоўжыць аргазм.
- Лаванда ідэальная для расслаблення, эратычнага масажу, павольнай прэлюдыі.
- Алей неролі здольна зняць напружанне, узмацніць адчувальнасць, раскрыць сэксуальнасць.
- Мускатное алей чароўным чынам дзейнічае на абодвух партнёраў, абуджаючы інстынкты і дорачы зарад энергіі.
- Пачулі разнявольвае, ўзмацняе адчувальнасць, дапамагае дасягнуць аргазму. Яго трэба выкарыстоўваць па кропельцы, так як водар вельмі насычаны і можа даць зваротны эфект.
- Размарын дапамагае жанчыне пазбавіцца ад комплексаў і атрымліваць асалоду ад інтымнай блізкасцю.
Плануючы выкарыстоўваць ароматэрапію для павышэння лібіда, варта памятаць, што алею не рэкамендуецца наносіць на скуру і слізістую у чыстым выглядзе, не дапускаецца прыём ўнутр. Водары можна змешваць па ўласным меркаванні, для стварэння універсальных кампазіцый.
Зацікаўленым у тым, як зрабіць жаночы ўзбуджальнік сваімі рукамі, варта звярнуць увагу на вострыя прыправы, якія павышаюць сэксуальнае жаданне як у мужчын, так і ў жанчын. Каб здароўе было мацней, а інтымнае жыццё красочнее, рэкамендуецца запраўлялі ежу шафранам, анісім, карыцай, fucus, Cayenne перцам, мушкатовым арэхам, фенхелем, кардамонам і нават часныком.
Народныя адвары і рэцэпты, пэўныя прадукты харчавання і узбуджальныя водары, што лунае ў паветры, — усё гэта комплексна дапамагае вырашыць праблему паніжанага лібіда і палепшыць якасць інтымнага жыцця. Аднак да рэцэптах народнай медыцыны будзе карысна дадаць трохі ласкі, чуласці і цеплыні, шчодра заправіўшы гэты «салата» любоўю і рамантыкай.